Сила твоєї історії. Звільни свій внутрішній голос / Ель Луна, Сьюзі Геррік

Опис Сила твоєї історії. Звільни свій внутрішній голос / Ель Луна, Сьюзі Геррік

Кожен з нас пише свою історію життя. Це не просто. Щоб написати її, треба зрозуміти себе, своє бачення світу і ролі в ньому. Як на нас вплинула наша сім’я, у якому середовищі ми росли, якою мірою перейняли чужі уявлення і стереотипи? Чи справді ми рівні?

Книжка від авторки бестселера «Між треба та хочу» Ель Луни і досвідченої психотерапевтки Сьюзі Геррік підкаже, як виявити культурні стереотипи й упередження, і дасть дієвий інструмент позбутися застарілих уявлень.

Конкретні приклади з досвіду авторок і багатьох інших жінок, психологічні вправи на подолання стереотипів, опис дев’яти типів особистості сприятимуть вам у цьому.

Дізнавшись сильні і слабкі сторони типу, до якого належите, ви зрозумієте мотиви своєї поведінки й скоригуєте її так, щоб звільнити свій голос і заявити світові про себе.

Ця книжка допоможе дівчатам і жінкам позбутися страхів патріархального суспільства.